考研究所，考研究所的研究生好么
别人有甜甜的恋爱，而我有秃秃的脑袋
若要问，脱发是什么体验？
四个字概括就是——五味杂陈
为了让我们的三千万烦恼丝茁壮成长
来一起学习如何
科学有效的预防和治疗脱发吧！
防脱生发产品鉴赏
智 商 税
各种类型的头皮磨砂膏、头皮梳、头皮铲……这些对长头发都没什么帮助，过度使用还可能破坏头皮的皮肤屏障，导致头皮感染。
还有一些头皮按摩仪，按摩仪就是按摩仪，不要强加赋予它其他的神奇功能。
至于各种类型的生发液，大部分非OTC类药品是无效的，植物提取成分看起来比较美好，但效果也非常有限。日用洗护产品只要做好头皮的清洁以及不增加头皮刺激的问题，就是一款好产品。
真 有 效
脱发患者建议到正规医院检查后
在医生指导下进行治疗
米诺地尔：大部分脱发人群都适用，一般需要坚持使用至少3个月看效果，使用1年左右看能达到的最佳效果。
非那雄胺：治疗男性雄激素性秃发的口服药物，有效率可达90%左右。
针对斑秃患者，首选药物是糖皮质激素。对于重度的斑秃比如普秃，当糖皮质激素等传统治疗无效时，可以尝试JAK抑制剂等新药治疗。
另外，毛发移植、低能量激光治疗、自体富血小板血浆注射等也有不错的效果。
防脱“十六字箴言”
1.把握好休息的时间，顺应自然节律。
2.均衡的饮食习惯，优质蛋白饮食、多吃蔬菜水果，减少甜食、重油重辣食物，少烟酒。
3.保持良好的心态，心态决定脱发的进展和恢复情况，需要学会适时解压放松。
4.正确洗护的洗护方式，合理并正确地洗护我们的头皮和头发，做好头皮健康管理。
洗头的正确打开频率
油性头皮者，建议1-2天洗头1次。
中性头皮者，夏季湿热气候时，1-2天洗头1次。
冬季干冷气候时适当减少频率，2-3天洗头1次。
干性头皮者，每周洗头1-2次。
烫染后的头发，需减少洗头频率，一般为每周2-3次。
洗头的正确打开方式
1.洗头前，先梳理头发，减少头发缠结，避免湿发状态下梳头，易损伤头发。
2.温水充分湿润头发，冲洗掉头发上的浮尘、皮屑。
3.洗发水挤在手掌心，打至起泡，从前往后均匀涂抹于整个头皮。
4.指腹按摩头皮，避免指甲抓挠头皮，避免来回揉搓或打圈动作。
5.从发根至发梢轻柔清洗。
7.中长发者使用护发素，涂抹于发尾，避免涂在头皮，之后彻底冲洗。
8.用干发帽吸干水分，避免揉搓，用低温模式吹风机辅助吹干头发。
选择合适的洗护产品
硅油是洗发水中常规添加的调理剂，可以使头发柔软、顺滑，有光泽，易于梳理。
干性、受损发质者适合使用含硅油的洗发水来滋润头发。如果是油性头皮者，可以选择无硅油洗发水，减少对头皮、头发的负担。
每到夜深人静，一个人默默
在网上搜索“防脱秘诀”的是你吗?
关于头发的冷知识
还有多少是你不知道的?
关于脱发的谣言
又有多少是真的?
跟紧我的脚步
下期“青年研究所”揭晓答案
内容来源：网络
责任编辑：水煮麻辣烫
责任校对：水煮鱼丸
考研究所(考研究所的研究生好么)
